合乐娱乐城注册送彩金

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

手机号码,快捷登录

查看: 455|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

真钱游戏-合乐娱乐城: [好吃的] 酸甜的口味,让豆腐开胃又下饭!

[复制链接]

合乐娱乐城注册送彩金 www.7owy2.com.cn 签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-7-17 10:47:40 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

豆腐是清热养生食品,经常食用补中益气、生津止渴、健胃消食、促进消化,对骨骼发育也有一定的益处。豆腐的好处太多,比如:改善人体的脂肪结构,预防和抵制癌症;预防更年期疾病和骨质疏松症,提高记忆力预防老年痴呆……所以多吃豆腐对老人、孩子、年轻人都有一定的好处。



用料

主料:北豆腐500克 中等番茄1个 番茄酱3大勺 食用油适量

辅料:料酒2勺 盐1勺 葱1段 大蒜3瓣 白糖1勺

茄汁豆腐的做法

1.豆腐切小块。


2.准备葱花、蒜片。


3.豆腐热水过开水焯一下,去掉豆腥味。


4.炒锅烧热倒油,不用太多,平时炒菜的油量就可以了,放豆腐煎至两面金黄出锅装盘。


5.锅内不用倒油,煎完豆腐的油够用了。先放葱花、蒜片爆香,接着放入番茄块煸炒,放料酒,再放入番茄酱煸炒均匀。


6.放白糖1勺。


7.加入煎好的豆腐,翻炒均匀即可出锅装盘。




烹饪技巧

1、豆腐先用开水焯一遍一是可以去掉豆腥味,二是炒制过程中不容易碎。

2、煎豆腐不用放太多油,用水焯过的豆腐不吃油,所以这道菜不油腻很清淡。


来源:美食杰

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 合乐娱乐城注册送彩金 返回列表
  • 可再生能源电价附加资金补助目录公布 2018-12-13
  • 中美男篮热身赛第二场 中国队24 2018-12-13
  • 改进学术评价 加强学术规范 2018-12-12
  • 400年来旷日持久的一桩公案:《西游记》作者真的是吴承恩吗? 2018-12-12
  • 【高清】傈僳族乡村女教师熊文碧:背着娃娃教书 2018-12-12
  • 一起嗨起来!大国重器组团跳“机械舞” 2018-12-11
  • 山东五十万大学生浸润传统文化课堂 2018-12-11
  • 楼市进入增加“有效供给”新时期 高端住宅或入市 2018-12-11
  • 都在关注创新企业如何定价!证监会给出最新十点意见,询价机构确定这些重点内容 2018-12-10
  • “互联网+”,政府监管也要“+” 2018-12-10
  • 第九届全国税收宣传漫画大赛评选结果揭晓 2018-12-10
  • 热带雨林旅行地中国国家地理网 2018-12-09
  • 《辉煌中国》第三集《协调发展》 2018-12-09
  • 运输物流领域将推失信联合惩戒 失信主体不得报考公务员 2018-12-09
  • 懵!身前3米没人逼 博格巴传球给了对手 2018-12-08
  • 139| 791| 870| 799| 759| 883| 317| 483| 260| 988|